金牛区疾病预防控制中心实习心得

蔡顺玲

不知不觉已经实习三周了，这三周收获颇多。第一周，初来乍到，应急办的老师带我去介绍认识检验科的王科长，才与科长见面，还没来得及介绍我自己，王科长就说“来来来，现在就可以开始工作啦，协助李老师称量吧”，当时是有些愣住了，内心旁白：“哇，这也太快了吧，王科长真是雷厉风行”。简单了解了一下工作内容，我便能很快的上手操作了。做完实验后，王科长简单介绍了科室的布局和工作内容，便开始了工作。第一周，与理化老师一起做了紫外分光光度法测定水中金属铝、镁和非金属氨氮的实验，最大的感受就是想要把标准曲线做得漂亮，找到干扰因素真的不容易。我还学会了如何使用微波消解仪，在学校学生实验只学过湿法消解和干法消解，还没有学过微波消解呢。

第二周，为迎接成都大运会的来临，我和另外一名实习生被安排在一楼为临近的大运会工作人员采集核酸。同时，在同学的帮助下，我熟悉了艾滋样品的接收和报告的发放。

江津区疾病预防控制中心实习心得

王平安

经过20天的实习，收获巨多，在老师的指导下、同学的帮助下首先我在理论上对水质检测领域有了全新的认识，其次在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用，更学到了很多做人的道理，对我来说受益非浅。走出校门踏上工作岗位第一次真正的亲身感受到理论与实践的相结合，使我大开眼界。对于第一次接触这么详细操作的我来说，有点新奇也有点沮丧。新奇是因为在学校时没有做过这类试验，沮丧是因为实习时好多次试验都以失败告终。不过，随着时间的流逝，试验次数的逐渐增多，我的熟练程度也在一天天的加深，一些刚开始会犯的错误也不再会发生。我渐渐的掌握了水质检测的专业知识。实验室更多的设备也为我巩固理论提供了最有力的保障。

杨雯雯

毕业前的几个月实习是每个大学毕业生所必需拥有的一段珍贵的经受，它使我们在实践工作中渐渐了解社会、在实践中进一步稳固学问；实习又是对每位大学毕业生专业学问的一种最好的检验，它让我们学到了许多在大学课堂上根本就不行能学到的学问，既开阔了我们视野，又增长了我们的见识，为我们以后进一步走向现实社会打下坚固的根底，这也是我们走向工作岗位的第一步。

很荣幸有这个机会，在重庆市江津区疾病预防中心进行实习。短短的二十天，让我对疾控中心的工作任务与运行有了一定的了解。这二十天，我和组长在疾控微检科的门诊部门实习。主要任务是采样（血液、尿液）和对采得的样品进行血常规、尿常规、生化等分析，偶尔会随着带教老师一起去工厂给工人进行体检。

在老师的教导下我们渐渐学会使用各种仪器，熟悉整个操作流程。第二天我们基本上就自己开始找事情干，遇到不懂的再向老师请教，一天天就这么过来，我们也在一天天的工作中慢慢积累知识。可以说这次实践就是把原来课本上学到的很多知识都运用到了实际操作中，elisa在免疫试验中是如何运用的、血细胞分析仪式怎么运作的。除此之外，有些老师经常会给我们提出一些问题，虽然有时候回答不上来，然后老师会给我们讲解知识点，在学习到新内容的同时也巩固了原来学过的内容。还有的老师会抽空给我们讲解各种仪器的工作原理，让我们对各种仪器有一个初步的了解和认识。

在这段短暂的实习时间里，我获益匪浅。在之后的实习中，也会积极圆满的完成各项工作，将理论与实践相结合，好好和老师学习。

杨雯雯

毕业前的几个月实习是每个大学毕业生所必需拥有的一段珍贵的经受，它使我们在实践工作中渐渐了解社会、在实践中进一步稳固学问；实习又是对每位大学毕业生专业学问的一种最好的检验，它让我们学到了许多在大学课堂上根本就不行能学到的学问，既开阔了我们视野，又增长了我们的见识，为我们以后进一步走向现实社会打下坚固的根底，这也是我们走向工作岗位的第一步。

很荣幸有这个机会，在重庆市江津区疾病预防中心进行实习。短短的二十天，让我对疾控中心的工作任务与运行有了一定的了解。这二十天，我和组长在疾控微检科的门诊部门实习。主要任务是采样（血液、尿液）和对采得的样品进行血常规、尿常规、生化等分析，偶尔会随着带教老师一起去工厂给工人进行体检。

在老师的教导下我们渐渐学会使用各种仪器，熟悉整个操作流程。第二天我们基本上就自己开始找事情干，遇到不懂的再向老师请教，一天天就这么过来，我们也在一天天的工作中慢慢积累知识。可以说这次实践就是把原来课本上学到的很多知识都运用到了实际操作中，elisa在免疫试验中是如何运用的、血细胞分析仪式怎么运作的。除此之外，有些老师经常会给我们提出一些问题，虽然有时候回答不上来，然后老师会给我们讲解知识点，在学习到新内容的同时也巩固了原来学过的内容。还有的老师会抽空给我们讲解各种仪器的工作原理，让我们对各种仪器有一个初步的了解和认识。

在这段短暂的实习时间里，我获益匪浅。在之后的实习中，也会积极圆满的完成各项工作，将理论与实践相结合，好好和老师学习。

张帅

作为一名卫生检验与检疫专业的大三学生，我在学校的安排下来到了重庆市江津区疾控中心实习。

拥有这次实习机会我感到很庆幸，因为能将自己三年所学的知识应用于实际，并且能提高自己解决实际问题的能力。正如陆游所说，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”实际的工作能力，是书本没有办法教给我们的，只有通过工作来积累强化。

这次的实习经历更是深深地证明了这一点。我最先去的是微生物科，由潘老师带领我做HIV初筛实验。这个实验有两种方法，我学的是其中一种方法——酶联吸附反应法。潘老师让我们对着说明书按照操作步骤一步步来就可以了。于是我就按照说明书一步步做。可是，最后一步样品阴性阳性指示剂添加出了问题。

我的阴性阳性添加顺序按照自己的想法，因为说明书并没有说添加顺序，于是就加成了阳性、阴性、阴性、阳性。潘老师就问我为什么要这样，我回答说:“因为我能记住这个顺序，所以就这样加了。”潘老师说:“你认为这件事很随意吗？阴性阳性指示剂的添加不能把阳性添加在前面。因为你添加在前面的话，阳性指示剂距离样品很近，很容易通过气溶胶影响到前一个样品，进而产生假阳性。”听见老师说完以后，我羞愧地低下了头，因为我根本没有想到这一点，而且说明书也没有写。平时学习的过程中，虽然也学到了气溶胶这个概念，但是根本没有想到会用在这里。这些知识在学校普遍用于应付考试，而现在却需要应用于实际。因此，实习给我的启发很大。

郭灵洁

转眼之间，三周的实习已经结束了，回收这段时间的实习经历，感触很深，也收获良多。这段时间，在领导和老师们的悉心关怀和指导下，我学到了在学校里学习不到的工作经验和社会见识。

我被分配到区疾控中心微检科的门诊部进行实习。工作主要任务是为来疾控的患者进行静脉采血和尿液采集。对采集到的血液和尿液根据他们缴费项目进行相关血常规、尿常规、血生化、肝功能等的分析。其次还对艾滋病等传染病患者进行采血和标本运送。另外偶尔也会和老师们一起出去到工厂里为工人进行体检抽血。

刚到疾控第一天首先进行了开会，主任领导为我们强调了纪律要求和严格执行各项规章制度，令我印象深刻，然后就直接分配科室并带我们前去。第一天就到岗开始工作我感到过一些忐忑、忧虑，但科室老师们都非常温柔细心，使我很快适应了科室工作。第一天观察老师采血时的步骤和细节，各项仪器的使用并详细阅读步骤说明书，给老师打下手做资料扫描上传等工作。后来逐渐熟悉操作过程，遇见问题及时向老师请教，不断熟练操作流程，和实习伙伴两人能一起在老师不在的情况独立完成门诊部的工作。

这段时间学到最多的就是静脉采血的操作。在学校我们很少能有实际的练习机会，实习才是真正的将理论知识融入实践之中，这段时间我明白了不同人的血管粗细、在皮肤里的深度，包括患者的年龄都对我们进针角度、深度的要求和手法是完全不同的，次次的“快”、“准”、“一针见血”需要无数次的经验积累。

实践是检验真理的唯一标准。这段短暂的实习时间令我受益匪浅。

董成童

记得刚刚去实习的时候，只能傻傻地站在那里看着老师忙来忙去，连个忙都帮不上，不过在老师的教导下我渐渐学会使用各种仪器，熟悉整个操作流程，后来就基本上就自己开始找事情干，遇到不懂的再向老师请教，一天天就这么过来，我也在一天天的工作中慢积累知识。在实习过程中，遇到许多拥有丰富经验和专业知识的老师，在他们的谆谆教导下我不断进步，可以说这次实习把原来课本上的很多知识都运用到了实际操作中，但也学到了很多书本上学不到的知识，同时也加深了在在实际工作中需要注意的细节。在帮助老师做实验的同时，老师也会给我们讲解所用到专业知识和各种仪器的工作原理，在学习到新知识的同时也巩固了原来学过的内容，同时让我们对各种仪器有一个初步的了解和认识。在对各个科室的了解之后我们进一步的强化、熟练各个科室所学习的技能，在实习过程中遇到不懂的东西，在通过自己查资料和咨询老师都迎刃而解。

实习是一件很有意义的事情，在实习中可以有更多的机会动手操作及巩固自己的专业知识，增加社会实践能力。在实践中来检验自己所学的知识，尽管有时候会认为，书本上的知识在实际运用中有所差异，但是，具备了知识也就等于具备了学习的能力，所以，我想实习的目的是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献，然而走出大学这个象牙塔步入社会，必然会有很大的落差，特别是公共卫生这一相对而言特殊的行业，理论与实践是有差距的。因此，能够以实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也必然更好。

都江堰市疾病预防控制中心实习心得

李晨熙

作为mg老虎机游戏卫生检疫与检疫专业的一名大四学生，在学校的统一安排下我于7月10日，在都江堰市疾病预防控制中心参加实习，经过三周的熟悉与学习，我已经由最初的紧张陌生，到如今积极主动向老师请教问题，逐渐适应了在疾控的学习生活，学会了一些基本的实验仪器的使用，这三周以来我跟着理化检验科室老师参与了一些实验，如水中氧的测定、水的总硬度测定、空气中粉尘含量的测定、空气中锰的测定、水中甲醛的测定，同时学习了测定食品中汞的含量时样品的预处理，学习了ICP-MS的加样与简单的测定，原始记录与实验报告的填写等。

虽然我的实习生活才开始不久，但是我已经学到了很多知识，并且逐渐将书本中的知识运用到了实验中，同时疾控的老师们都十分热情友善，他们不仅传授我积累多年的经验，还很关心我的工作与生活，这三周的实习还让我发现了自己的很多不足，在理论知识上的欠缺，更加深刻的懂得了终身学习的重要意义。

在接下来的实习中我将会更加努力，熟练掌握工作中需要完成的各个实验，掌握各种器材的使用，认真学习更多专业知识，为未来工作打下坚实基础。

德阳市疾病预防控制中心实习心得

刘茜茜 林晖青 李伟 谢熙

光阴似箭，岁月如梭，转眼间就来到了大三下的实习时间，我们已经在疾控实习三个星期了，在这段时间里，我们一方面学习到了过去没学到的知识和技能，在书本的基础上更新了自己的储备，同时将书本上的知识运用到了实践中，另一方面，还获得了很多在课堂上得不到的亲身经历。过去感叹书本上的内容晦涩难懂，但是现在真正自己动手做，又是不一样的感受。

作为卫检专业的大学生，有幸进入了疾病预防控制中心的微生物和理化检验科室进行实习，这是一次极其珍贵的机会，让我们知道了真实的医学实践以及疾病预防控制的重要性。

在微生物检验科室的实习中，我们亲身参与了许多实验。例如，学习并实施了细菌培养技术，通过观察细菌的特点和形态，能够准确地鉴定不同类型的细菌，对疾病的预防和控制起到了关键作用。在进行实验的过程中，必须严格遵守实验室的操作规程和生物安全标准，这对我们提高实验操作技巧和自律能力起到了很大的帮助。

在理化检验实验室，更多是在检验日常生活中的东西，比如食物，水，空气中的物质有没有超标，每天和内标法外标法打交道，更加熟练的掌握了这些知识点。在实习过程中提高了我们的独立思考能力和动手操作潜能，我们会更加用心的继续学习。

在学习生物安全知识方面，我们得到了疾病控制中心专业人员的悉心指导。他们向我们传授了许多有关防止疾病传播的方法和技巧，例如正确佩戴口罩、勤洗手、保持卫生等。在理论学习之后，我们还进行了一系列实践操作，例如如何正确穿戴个人防护装备，并进行模拟演练，提高了我们应对突发疫情的能力。通过这些实践过程，我们深感预防疾病是一个团队的努力，每个人都应该履行自己的职责，以保护自己和他人的健康。

在疾病控制中心的实习中，我们不仅学到了许多实践技能，更重要的是明白了疾病预防控制的重要性和团队合作的意义。作为实习生，不仅仅是一个观察者，更是一个参与者，我们的工作和责任直接关系到他人的健康和幸福。通过这次实习，我们深感医学专业的伟大和责任重大，将会在今后的学习和工作中更加努力，为疾病预防和控制做出自己的贡献。

在实习之余，我们也会利用业余时间来复习考研的相关内容，我们的未来规划都是希望能升学并去继续研读相关专业，每天的生活忙绿而充实，大家都在为各自的前程而努力着。

翠屏区疾病预防控制中心实习心得

牟秦宏 李修其

在翠屏疾控的实习已经过去了三周，在这段时间的工作中，我们组的成员在带习老师的领导下完成了食品采样、职业卫生采样、水质采样以及公共场所水质监测、食品风险监测、食物中毒应急检测等一系列工作。

在采样过程中，为了保证样品的代表性，对不同类型的样品采集有对应的要求，如食品采样要求采样前混匀样品总体、职业卫生采样需要在特定的点位对职业有害因素进行采集、水质采样则需要根据检测项目的不同而采用不同的采样容器。

在检测过程中，需要做到严格的质量控制。如对水样或食品样品进行微生物检测时，无菌操作是保证结果有效的关键，在水质理化检验或食品理化检验中，规范的样品处理能保证结果的准确。

完成以上的工作，标志着我们掌握的知识由理论转变为实践，是我们将课堂变为现实的重要一步。我们小组的成员将会虚心学习，不断进步。

四川省疾病预防控制中心实习心得

曾榆茹 艾鹭 危春燕 刘菁 郭江南

转眼间，实习已经过去了三周时间。在这三周时间里面，我们学到了很多，省疾控不仅让我们了解到不同岗位的业务，同时也让我们实践了一些专业知识。

在微生物所实习的同学系统地学习了细菌、霉菌的保种、平板划线、配置培养基，在老师的带领下，一起完成了金黄色葡萄球菌核酸的提取、血浆凝固酶实验 ，药敏检测以及结果判读；预制菜中大肠埃希氏菌、李斯特氏菌、副溶菌、金葡菌，沙门菌，致泻菌监测并学会观察其菌落特征，质谱鉴定细菌；霉菌接种，霉菌形态观察，质谱鉴定霉菌；PCR鉴定细菌，配置PCR体系。通过老师讲解学习荧光PCR、质谱等各种原理并在老师教导下注意到各种实验小细节，收获了许多一方面学习到了许多与致病菌（如唐菖蒲）有关而课本中尚未学过的知识；另一方面是将上课学的理论知识运用到实践中，才发现自己在做实验的过程中存在许多问题，很多细节都没注意到，并且曾经在课堂上学过的知识，由于长时间没有应用而遗忘，导致实验过程不够顺利。

在理化所的同学，主要负责调配试剂以及样品前处理，后来逐渐参与到了更多的任务中，包括操作ICP-MS仪器与日常监测项目，实地见到了一些在学校里面没有见过的仪器，例如顶空气相色谱仪。在疾控的日常监测项目中，我们在不断进步，学习到了在一些实验中某些特定步骤的作用和意义。

省疾控的老师都很温柔，也很注重实验过程中的细节和质量控制。相信在他们的指导下，我们会慢慢适应一脚踏进社会的生活，也取得更加突出的进步。总之就是：多听，多看，多想，多做，少说。对于一件事情，要么不做，要做就要做到最好。

温江区疾病预防控制中心实习心得

王原甲

在实习过程中，我有幸参与了水质理化检验和食品理化检验等工作，这让我获得了许多宝贵的经验和启发。我学到了许多实验室测试的基本技能。例如水质理化检验，它是疾控的一项重要工作，我学习并实操了常见水质指标的测定方法，如pH、浑浊度、耗氧量等。

除了学到的具体技能和关键步骤外，我还认识到了实验室工作的严谨性和细致性。在实验室工作中，每一个环节都需要精确且仔细地操作，一丝不苟。脱离了任何一个步骤，都可能导致实验结果出错或者无效。实习期间，我也发现了自己在操作上的不足之处，并且通过实践不断改进和提高。

在毕业后，如果工作的话，我希望能够充分的利用自己在疾控实习期间学到的知识，更快的融入工作环境。如果考研成功，我相信在疾控的经验会让我的研究生生活更加顺利。

王洋

这段时间能够来到成都市温江区疾控中心实习，是我的荣幸。实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对检验技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。

这段时间，带教老师主要带着我到各种经科学布点后的采样点，如学校、小区，店铺等，采集生活饮用水并送到实验室完成理化和微生物日常监测，我深刻地认识到书本上的知识与实践过程中的差别，实际工作是需要考虑到多种因素的，不能完全照搬书本上的步骤。同时，在我遇到不懂的地方时，带教老师也会为我细心解答，让我恍然大悟。实习锻炼了我的实践能力，也丰富了我的知识面。同时，我也有一份水质日常监测工作的参与感，为维护市民身心健康做了自己的努力。

我非常珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。今后，我会不断地自我提高，朝着更高更远的目标迈进。

夏姣

炎炎夏日，初次来到温江疾病预防控制中心，这是实习的起点，也是新的学习和收获的开始，我首先来到检验科微生物组，开启第一段实习生活，老师们热情的带我参观实验室布局，并讲解了实验室的生物安全和基本规则，我对微生物组实验室有了基本认识。

随着时间的推移，过去的几周里，实验室陆续开展了一系列实验活动，包括食品安全风险监测采样微生物检验，生活饮用水微生物检验等系列检验活动。期间，认真学习并实践于食品中沙门氏菌，单核细胞增生李斯特氏菌，金黄色葡萄球菌，大肠菌群的检验程序以及生活饮用水中总大肠菌群及大肠埃希氏菌酶底物法的原理及其操作。学习了菌悬液的配置，尤其练习了平板划线(四区划线法)，还了解到部分仪器的使用，包括程序定量封口机等。

这段时间，我感受到微生物实验室的严谨性，无菌操作尤为重要，要严守无菌操作原则，防止微生物污染。我也会在接下来的实习工作中，不断学习，不断改进。

周思城

继见习后，我再一次地踏入了社会，与上一次不同的是，这是实习——长达十个月的实习阶段。刚开始的时候，我的心是激动的、也是忐忑的。激动的是，从校园环境转换到了社会职场，直接给人带来新鲜感，但是随之而来的未知和陌生，又使人十分忐忑和迷茫。

跟着实习带教老师出去工作几回后，我便对这个全新的环境熟悉了几分，对于陌生的工作流程掌握得十分熟练，也学到了很多课堂上没有学到的知识和技能，把采样操作不断地在大脑中模拟，以及在实际中运用，以到达熟能生巧的地步。

在实习中，我虽然收获了很多知识和技能，但是在人际沟通交流能力上仍然是欠缺的。在工作中，和老师、领导的沟通较少，自己应该摒弃社恐的心态，积极开朗地和老师、领导沟通交流，有助于增进自己与疾控的联系，也可以增强自己在疾控的归属感。

杨旭莲

于我而言，这段时间在疾控工作，我深刻领悟到作为一名检验人员必须具备的严谨的工作态度，做实验必须按照国标的要求来完成，做实验要胆大心细，在实际工作，可以对实验步骤进行一定的优化。

水质、食品理化检验这些内容在学校都学习过，并且开设了实验课程，所以在疾控参与这些实验的时候，相对得心应手。因为我们才刚到疾控没多久，基本上所有的实验，只是参与样品前处理，能够锻炼个人能力的核心部分，暂时还未涉及。一步一步的来吧，反正还有好几个月的时间，还可以再慢慢请教老师，我是很希望自己在检验科理化组能够掌握原子吸收光谱仪、气相色谱仪、液相色谱-质谱联用仪等的软件操作，因为在学校只局限于课本上的仪器原理，具体的软件设置，还需要在单位认真学习。后面我还会轮转检验科微生物组、办公室、卫生科，期待未来不同科室的实习生活。

我希望自己在接下来的日子里，能不断完善自己，克服现阶段存在的不足，配合好带教老师工作！