为加强心理健康教育，提升学生情绪管理与自我认知能力，由学校党委学生工作部和护理学院主办，护理学院学生会心理部承办的一站式学生社区心理健康素拓营活动，于2025年4月至5月顺利举行。

第一期活动将《千与千寻》动画与“乔哈里窗”理论巧妙融合，探索不同的自我。“名字接龙”让参与者快速了解彼此；“汤婆婆的名字契约”分享名字背后的故事；“无脸男的表情猜猜看”借助表情模仿与猜测，帮助参与者发现他人眼中的自己；“锅炉爷爷的秘密交换”通过适度自我暴露，建立信任并缩小心理隐藏区；“白龙的记忆碎片”则借助拼图任务激发潜能，探索未知自我。

第二期活动引入情绪ABC理论，通过理论讲解与实践相结合的方式，剖析触发事件、认知和情绪及行为后果之间的关系。活动中的“情绪飞行棋”和“情绪过山车”游戏，让参与者在互动中体验和识别不同情绪，理解情绪产生的机制，并学会调整情绪。

未来，我们将继续秉持“专业守护心灵，创意赋能成长”的理念，结合影视艺术、心理学理论与传统文化等，探索更多的心理健康教育形式，助力学子们在自我成长的探索旅程中不断前行。

图文/王欣玥 朱怡欣 蒋浩 李威臻

审核/冯丽娟 刘畅 葛玥

编辑/谭卓函